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人体肌肉有多恐怖?博尔特的小腿李小龙的背阔肌泰森的脖子

  • 时间:2021-09-15 12:35  来源:未知   作者:admin   点击:

  一个人的强大表现,可以具体从他的肌肉发达度看出。我们也知道,肌肉可以通过锻炼来形成,比如健身让肌肉收缩锻炼,使肌肉纤维变粗增大逐渐变得强而有力。放眼体坛,每个运动员都是由于长期的锻炼才有性感的小蛮腰和强大的肌肉线条。当然各个领域都有佼佼者,每个人有着不同的本领,所以肌肉发达的地方也有所不同,今天我们来认识一下,人体肌肉看起来非常恐怖的三位极限潜能的代表者。

  1. 博尔特:前牙买加短跑运动员,是男子100米、200米世界纪录保持者,三届奥运冠军,被称为“闪电博尔特”。所以可以想象他的速度有多快,其在2009年世界田径锦标赛中以9.58秒成绩突破个人100米项目纪录、再高竖障碍。

  博尔特成功的主要原因是他的意志力和腿部力量,几十年时间的短跑训练成就了一双发达的小腿肌肉,所含的爆发力非常强大,肌肉看起来轮廓明显且线条流畅,连中国飞人苏炳添都夸赞不已。

  2. 李小龙:中国功夫代表大师,他精通拳道,打遍天下无敌手,威名声响世界。他很注重肌肉自重训练,引体向上单手可达50次记录,一秒九拳的出拳速度更让人震惊不已,体脂率最低仅4%,背部耐力与爆发力非常强,上半身宽下半身窄,蕴含力量的背阔肌,呈现倒三角的完美形态,这种肌肉状态绝对是对人体潜能的突破。

  3. 泰森:是著名的职业拳手,在拳击重量级拳台上,他的重拳力度是常人四倍。因为职业拳手首选的攻击目标是头部,为了保护不被拳头重击所伤,每个职业拳手都会锻炼脖子的抗压力。

  所以泰森也不例外,冒着颈部骨折的风险每天高强度训练,还连续800个俯卧撑,直到颈桥做到力竭,多组反复训练。据了解,泰森脖子巅峰期肌肉的围度达到50厘米,脖子比头粗,抗击打能力世界第一。返回搜狐,查看更多